Les bases fondamentales pour perdre du poids sainement et durablement
Tout d’abord et pour commencer, sachez que vous n’êtes pas obligée de vous battre seule. Vous pouvez chercher du soutien auprès de votre famille, de…
Lire la suite...Les bases de Perte de poids
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Exercices et activités physiques
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Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 8 – Yoga sur chaise
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Meilleurs exercices à domicile pour perdre du ventre
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 2 – Entrainement matinal
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