Les bases fondamentales pour perdre du poids sainement et durablement
Tout d’abord et pour commencer, sachez que vous n’êtes pas obligée de vous battre seule. Vous pouvez chercher du soutien auprès de votre famille, de…
Lire la suite...Les bases de Perte de poids
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Exercices et activités physiques
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 4 – Étirement du corps entier
Parfois, les douleurs musculaires nous empêchent de pratiquer notre activité physique d’une manière régulière. L’exercice physique étirement du corps entier est un exercice complet qui…
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Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 1 – Rouleau de mousse
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 7 – Yoga au bureau
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 2 – Entrainement matinal
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 13 – Sirène
9 exercices physiques qui ne brûlent pas autant de calories que vous le pensez
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 10 – 3 minutes de yoga assis
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 14 – Yoga chaque jour
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 6 – Pompe cardio
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Les postures du Yoga pour maigrir et combattre la cellulite
Le HIT, un entrainement rapide à domicile pour garder la ligne
5 habitudes pour maximiser les résultats de votre séance d’entrainement
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 8 – Yoga sur chaise
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 11 – Cardio Sculpt
5 exercices qui détruisent votre métabolisme et que vous devriez éviter
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 9 – Mini-entrainement de saut
Comment maintenir un rythme régulier d’exercices physiques grâce à un bon plan d’entraînement ?
Pour réussir votre perte de poids, il faut éviter ces 6 erreurs d’entrainement
Meilleurs exercices à domicile pour perdre du ventre
Série de 15 exercices TRÈS faciles : Exercice 5 – Muscles du dos
Beauté et bien-être
Offrez-vous une séance SPA à domicile grâce à cet enveloppement minceur
Aujourd’hui, nous allons parlé des produits d’enveloppement corporel amincissant et en particulier l’enveloppement minceur Body Boutique. D’habitude, l’enveloppement minceur professionnel est un service assuré généralement par des…
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Pendant votre grossesse, vous devriez – impérativement – éviter ces ingrédients de beauté
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Blackhead Killer : le nouveau masque noir de visage fabriqué aux Etats-Unis
XYZ smart collagen, la crème anti-âge qui stimule la production naturelle du collagène
Nutrition et alimentation
Les 10 principaux avantages du Shilajit, la panacée de l’Ayurveda
Le Shilajit est traditionnellement originaire de l’Inde et du Tibet, mais de nos jours, on peut le trouver dans de nombreux autres pays. Il est…
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