[ebook] Perdez du poids naturellement grâce à la méthode Je mange je mincis

methode-je-mange-je-mincis

Vous avez suivi plusieurs régimes pourtant vous n’avez pas obtenu de résultats satisfaisants ?
Impossible de supporter les directives frustrantes et très privatives des régimes alimentaires connus ?
Et qu’en est-il des carences qui peuvent survenir suite à ces régimes ?

Et si vous aviez la possibilité de suivre un régime alimentaire qui va vous permettre de manger à votre guise et ne pas prendre de poids ?
Vous alimenter sans privation et sans avoir à calculer les calories ni peser vos aliments ?

C’est en tout cas ce que nous propose aujourd’hui Florence Delamare, l’auteure et créatrice de la méthode JE MANGE JE MINCIS que nous vous présentons aujourd’hui.

La méthode JE MANGE JE MINCIS est disponible sur le site officiel de l’auteure.

Qui est Florence Delamare ?

Florence Delamare est une femme – comme nous toutes – qui s’est inspirée de sa propre expérience personnelle et de son passé avec les régimes alimentaires connus pour élaborer sa propre méthode naturelle pour une perte de poids saine, sans risque et sans privation.

Tout a commencé pour cette femme de petite taille (elle mesure 1,57m) par une prise importante de poids après sa grossesse. Une prise de poids de 13 kilos qui s’est avérée trop lourde pour son petit corps. Pour résoudre ce problème, elle a commencé alors ses recherches et ses expérimentations en testant plusieurs solutions de perte de poids.

Confrontée à une absence totale de résultats ou à des résultats qui ne duraient pas dans le temps, vu qu’elle reprenait du poids après chaque arrêt d’un régime, Florence, comme elle l’annonce, est arrivée à une conclusion ultime : les régimes ne fonctionnent pas à long terme et l’effet yoyo est toujours présent peu importe le régime adopté.

Que faire alors ?

Florence a eu l’idée d’élaborer sa propre méthode. Mais cette fois, il est question de reprendre tous les bienfaits des régimes qu’elle a pu tester tout en éliminant les restrictions trop dures à supporter et qui font que les gens craquent en plein régime.

Florence a pu accumuler une grande expérience en nutrition et régimes alimentaires grâce à son expérience douloureuse et par la suite, grâce à ses recherches fructueuses motivées principalement par sa propre volonté de maigrir.

Aujourd’hui, elle a décidé de partager sa réussite (avec ses propres vidéos à l’appui) avec toutes les femmes et tous les hommes qui souffrent de surpoids et qui n’arrivent pas à se débarrasser de leurs kilos de plus en publiant sa méthode JE MANGE JE MINCIS.

Qu’est-ce que la méthode JE MANGE JE MINCIS ?

Cette méthode se base sur une nutrition équilibrée.

Ce point simple à première vue, est la clé qui fait défaut aux autres régimes que nous connaissons et qui entrainent à la longue, carence et frustration.

En effet, le point fort de cette méthode c’est qu’elle va vous permettre d’établir un régime personnalisé qui correspond à votre organisme et votre métabolisme. Un régime qui vous évitera la terrible et continuelle sensation de faim et le retour, tant craint, de l’effet yoyo (reprise de poids après arrêt du régime).

Contrairement aux autres régimes qui se focalisent sur la rapidité des résultats, cette méthode y va doucement et sans précipitation, privilégiant ainsi le respect des limites de votre corps. Cette méthode en résumé se présente comme suit :

  • Un rééquilibrage alimentaire est obligatoire. Une prise de conscience des bons aliments qu’il faut consommer et les mauvais qu’il faut éviter ;
  • La détermination d’heures fixes pour manger. Mettre fin aux grignotages et fringales;
  • La rééducation de votre corps. Entrainez votre corps à manger assez mais pas trop ;
  • La variété dans l’assiette. Un menu varié nutritif et qui contient tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps ;
  • L’activité physique. Le rapport entre les calories consommées et les calories brûlées doit être équilibré par la pratique d’un minimum de sport.

Avantages de la méthode JE MANGE JE MINCIS

  • Méthode simple, facile et efficace ;
  • Méthode sûre et pratique ;
  • Pas de frustration ni de privation ;
  • Pas d’effet yoyo ;
  • Accompagnement en temps réel ;
  • Support disponible et réactif ;
  • Un seul investissement et un bon rapport qualité/prix ;
  • Et le plus important, c’est à toute une communauté que vous allez adhérer dont les membres partagent le même souci que vous. Ce qui représente un support psychique inestimable.

Les limites

Votre apport personnel est le seul gage de votre réussite. La méthode JE MANGE JE MINCIS vous guide certes, mais ne peut pas contrôler vos écarts et vous rappelez à l’ordre quand il le faut. Vous êtes la seule capitaine à bord.

Et comme le souligne cet essai clinique [1], changer de comportement alimentaire en tentant de contrôler la nourriture et les envies de manger, a permis à des personnes obèses, de perdre du poids après seulement 7 semaines d’expérience. Agir sur le comportement, c’est agir sur la perte de poids.

Si vous êtes décidée à perdre du poids et à reprendre votre vie et votre bien-être en main, cette limite sera plutôt une motivation pour vous.

La méthode JE MANGE JE MINCIS dans les forums

Les internautes sont globalement satisfaits de cette méthode.

En réalité, en grande partie c’est grâce à ses lecteurs et lectrices assidus que Florence a décidé de créer cette méthode. Avant, elle tenait un blog où elle partageait son quotidien avec ses lecteurs. Ces derniers l’ont encouragé à aller plus loin et à traduire ses idées sous forme de programme qui est connu aujourd’hui sous le nom de la méthode JE MANGE JE MINCIS.

Toute une communauté partage les idées de Florence. Ils  trouvent sa méthode plus efficace et bien meilleure que la majorité des régimes alimentaires célèbres.

En consultant de nombreux avis sur le net, force est de constater que les personnes qui ont testé cette méthode sont très satisfaites des résultats.

D’autre part, le blog est un espace communautaire où les utilisateurs et utilisatrices peuvent partager librement leur expérience et échanger des idées et astuces.

Contenu du pack

Le pack contient :

  • Un livre au format numérique ;
  • Un livre en papier ;
  • La méthode complète ;
  • Le recueil de 9 semaines de menus (126 menus) ;
  • L’accès illimité au forum privé ;
  • Le guide “Quelles solutions anti-cellulite pour moi ?” (à télécharger).

En plus de ce contenu, vous avez droit aux bonus suivants :

  • 20 recettes illustrées à télécharger ;
  • Le suivi hebdomadaire par email.

Prix et site d’achat de la méthode JE MANGE JE MINCIS

Vous pouvez vous procurer le pack intégral sur le site officiel (en cliquant sur l’image en-dessous). Ce pack complet coûte 57€.

Le paiement se fait une seule fois. Pas d’abonnement exigé. La procédure de paiement est sécurisée. Plusieurs moyens de paiement sont acceptés : carte bleue, visa, master card, American express, discover et paypal.

Le site officiel vous offre également une garantie inconditionnelle satisfait ou remboursé de 365 jours. Si vous n’êtes pas satisfaite, vous recevrez votre remboursement sans conditions.

Le délai des livraison du livre en papier est de 6 à 15 jours ouvrables, tandis que le livre au format numérique est accessible immédiatement au téléchargement. Les frais de port sont offerts pour les destinations suivantes : France Métropolitaine, Belgique et Suisse.

commander-methode-je-mange-je-mincis

Références

1 – Smithson EF. Hill AJ. It is not how much you crave but what you do with it that counts: behavioural responses to food craving during weight management. European Journal of Clinical Nutrition , 14 December 2016 ; doi:10.1038/ejcn.2016.235.  

Notre note
Note de nos lecteurs
[Total des votes: 0 Note totale: 0]

Espace commentaires

Partagez votre avis

Votre email ne sera pas affiché au public.


*


Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.