[coaching] Cours en ligne de Fitness Mind & Body (Esprit et Corps)

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Les exercices Fitness Mind & Body est la pratique idéale si vous cherchez à brûler des calories, affiner votre silhouette et renforcer vos muscles tout en se relaxant. Pour atteindre votre bien-être général, Mind & Body (dont la traduction littérale est : Esprit et Corps) sont tous les deux sollicités durant ces exercices. Dans ce cours vidéos en ligne de 2H, vous retrouverez différents exercices à pratiquer directement chez-vous pour maîtriser l’art du Fitness Mind & Body.

Dans ce programme spécial Fitness Mind & Body, vous serez accompagnée par : Alexandre, Jessica, Astrid, Kamel, Thibault et Christine. Ces professionnels vous entraîneront dans la bonne humeur pour réaliser avec succès vos exercices de Fitness Mind & Body. Vous serez surprise de voir des résultats rapidement : perte de calories, muscles plus fermes et regain de votre vitalité !

Evaluez votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous et surtout, amusez-vous !

Le cours en ligne Fitness Mind & Body est disponible sur son site officiel.

Aperçu du cours Fitness Mind & Body

  • Contenu du cours : 4 chapitres ;
  • Durée : 01h58 de cours en ligne ;
  • Accès : 24h/24 et 7j/7 – PC/Mac, tablette et smartphone ;
  • Certificat : Délivré à la fin de la formation ;
  • Chaque abonnement ou achat vous permet d’offrir un cours à un bénéficiaire de votre choix.

L’équipe Fitness Mind & Body

equipe-cours-de-fitness-mind-&-bodyVos entraineurs sont des champions de France de step, des professeurs de fitness, des sportifs aguerris. Ces coachs et professeurs aux profils variés partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.

Forts de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ces coachs s’appliquent aujourd’hui à vous accompagner afin de vous aider à vous épanouir, perdre du poids, vous affiner, renforcer vos muscles, ou simplement vous amuser.

Grâce à leur savoir faire, vous aurez accès à des exercices variés et des conseils redoutablement efficaces, le tout dans une ambiance stimulante !

Contenu du cours Fitness Mind & Body

  • Introduction au programme Fitness Mind & Body et présentation de chaque exercice ainsi que son niveau de difficulté ;
  • Une multitude d’exercices Fitness différents – spécial thème Mind & Body ;
  • Une équipe de professionnels de Fitness reconnus pour vous accompagner ;
  • Chaque séance est assurée par 2 formateurs pour des cours plus dynamiques ;
  • Un accompagnement psychique et des conseils avisés tout au long de votre programme ;
  • Une motivation assurée grâce à une ambiance tonique.

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Pratiquer vos exercices à domicile, selon vos envies, votre disponibilité et votre temps ;
  • Profiter d’un bien-être général et une bonne hygiène de vie ;
  • Entrainer votre un esprit à devenir plus sain et combatif ;
  • Améliorer votre condition physique, brûler des calories et affiner votre silhouette ;
  • Améliorer votre volonté et avoir le goût de l’effort et du challenge ;
  • Optimiser vos efforts tout en respectant votre corps grâce aux conseils des coachs ;
  • Prendre du plaisir à vous dépenser.

Déroulement du cours Fitness Mind & Body

Ce cours en ligne se passe en 4 étapes :

  1. Energie et vitalité (1) (vidéo d’une durée de 49:42)
  2. Energie et vitalité (2) (Format texte)
  3. Pilates (vidéo d’une durée 46:27)
  4. Destress & Relax – Stretching (vidéo d’une durée 22:38)

Prix et accès au cours Fitness Mind & Body

Le cours en ligne Fitness Mind & Body est disponible sur son site officiel au prix de 29€. Le paiement est fait en une seule fois et vous pourriez profiter de votre cours à vie. Vous avez aussi la possibilité de visualiser gratuitement une partie du cours sur le site.

Si vous êtes intéressée par les autres cours de la plateforme, vous pourriez obtenir un accès illimité à toutes les ressources moyennant un abonnement mensuel de 19,90€/mois. Cet abonnement peut être résilié à tout moment.

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