Le Diète 4 semaines : la perte de poids par le contrôle des hormones

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Ce que la Diète 4 semaines promet !

DES MILLIONS DE PERSONNES LUTTENT CHAQUE JOUR POUR PERDRE DU POIDS ET N’Y ARRIVENT PAS … MAIS C’EST SUR LE POINT DE CHANGER … MAINTENANT

Ce nouveau programme de perte de poids se présente comme une découverte capitale qui boost votre métabolisme et stimule vos cellules graisseuses pour permettre a davantage de graisse tenace d’être brûlée.

Cette nouvelle méthode se base sur un FAIT simple : Soit vos hormones de brûlage des graisses travaillent avec vous pour atteindre vos objectifs minceur … soit ils travaillent contre vous !

En d’autres termes, grâce à cette méthode, vous pouvez forcer vos 4 hormones de brûlage et de stockage des graisses à travailler main dans la main. Ce qui va faire de la perte de poids, quelque chose de bien plus facile …

Cette méthode va vous permettre de brûler rapidement l’horrible graisse indésirable qui se trouve partout sur vote corps. Comment ? En éteignant simplement l’interrupteur de faim dans votre cerveau … et en allumant votre interrupteur de brûlage des graisses …

Pour ceux parmi vous qui savent déjà de quoi il s’agit et veulent passer leur commande, rendez-vous directement sur le site officiel de l’auteur en cliquant le lien suivant.

Petite présentation de Brian Flatt

brian-flatt-concepteur-de-la-diete-2-semainesLa Diète 4 semaines est l’oeuvre de Brian Flatt. Vous avez sûrement entendu parler de lui.

Non ? Alors sachez que c’est un expert qui assure, à travers sa propre société située dans le sud de la Californie, le conditionnement physique d’un grand nombre de célébrités.

Il est également nutritionniste de carrière.

Son premier programme – la Diète 3 semaines – a connu un énorme succès. Il a ensuite conçu la Diète 2 semaines, pour les personnes un peu pressées à perdre du poids !

Aujourd’hui, il nous propose sa nouvelle méthode, mais qui, cette fois, s’étale sur 4 semaines. C’est un nouveau concept différent !

Les promesses de la Diète 4 semaines

Perdre 11 à 15 kilos en 28 jours seulement n’a jamais été aussi facile !

La Diète 4 semaines promet de vous aider à stopper les tueurs métaboliques sournois de perte de poids. Ces derniers qui perturbent vos hormones de brûlage et de stockage des graisses.

Cette méthode va les pousser à travailler en harmonie dans le but d’augmenter rapidement votre énergie et propulser votre métabolisme de brûlage des graisses en vous permettant de :

  • Perdre 11 à 15 kilos ou plus – en seulement 4 petites semaines ;
  • Perdre 2 à 3 tailles de vêtements – en stimulant rapidement vos hormones de brûlage des graisses ;
  • Faire fondre 10 à 21 centimètres de votre tour de taille – pour avoir l’air plus mince, svelte et rayonner dans tout ce que vous portez ;
  • Stopper vos mauvaises habitudes de grignotage – qui vous font dévaliser votre réfrigérateur ;
  • Forcer les 4 hormones à travailler ensemble – et à revenir sous votre contrôle ;
  • Empêcher les glucides de se transformer en graisse – rendant ainsi votre perte de poids plus facile et plus rapide ;
  • Vous empêcher d’être inquiète, anxieuse – ou de vous remplir de produits chimiques artificiels ou non naturels ;
  • Charger à bloc votre métabolisme pour qu’il brûle davantage de graisse – tout au long du jour comme de nuit.

Déclenchez le brûlage de votre graisse, exercez moins, perdez plus de poids… vous verrez des résultats visibles en seulement 7 jours !

Les résultats escomptés …

D’après le concepteur de la Diète 4 semaines, vos résultats seront spectaculaires :

  • La graisse qui est stockée sous votre peau – volatilisée ;
  • Votre excès de poids et de tour de taille – disparu ;
  • Perdez une taille de vêtement – en une semaine ;
  • Perdez davantage de graisse affreuse – sans besoin d’aucune volonté ;
  • Transformez-vous – perdez 5, 9, 14 kilos ;
  • Faites fondre la graisse plus rapidement – ayez l’air bien plus sexy plus rapidement.

La perte de poids moyenne est de 12 kilos !

Vous allez également mincir sans vous affamer ou souffrir :

  • Pas d’exercice requis ;
  • Aucun calcul de calories ;
  • Pas de petites portions ;
  • Aucune sensation de faim ou envie de grignotage ;
  • Mangez les aliments que vous adorez ;
  • Fonctionne pour tout le monde et à tout âge.

Présentation de la Diète 4 semaines

La Diète 4 semaines est une méthode révolutionnaire d’augmentation des hormones de brûlage des graisses. Elle force non seulement votre corps à brûler la graisse plus vite et plus facilement pour que vous perdiez rapidement du poids – mais vous promet en plus de perdre davantage de graisse tenace plus vite en utilisant la physiologie naturelle de brûlage des graisses de votre corps. Vous n’aurez donc PLUS JAMAIS faim !

La Diète 4 semaines fonctionne d’une façon totalement différente de tout ce que vous avez essayé (ou entendu parler) auparavant. Car elle force les 4 hormones de stockage et de brûlage des graisses à travailler en synergie pour libérer davantage de « graisse piégée » afin d’obtenir de meilleurs résultats de perte de poids, ainsi que plus d’énergie tout au long de la journée !

Le concept de la Diète 4 semaines

Dans l’organisme, on sait que les taux élevés de certaines hormones favorisent la perte de poids et stimulent le métabolisme tout entier. De ce fait, chercher à stimuler la synthèse de ces hormones peut être une excellente stratégie pour réussir à perdre du poids plus facilement.

Et au contraire, certaines hormones lorsqu’elles sont synthétisées en excès favorisent la prise de poids et le stockage des nutriments dans l’organisme.

C’est sur cette base que la Diète 4 semaines a été conçue sur mesure pour forcer les 4 hormones de votre corps à libérer et à brûler rapidement la graisse, poussant ainsi la physiologie de votre corps à fonctionner d’une façon améliorée !

Ce nouveau programme minceur va vous permettre de découvrir comment contrôler vos 4 hormones de régulation de la graisse, à savoir :

  • Ghréline – l’hormone qui stocke la graisse ;
  • Insuline – l’hormone qui résiste à la libération de la graisse ;
  • Cortisol– l’hormone qui ralentit le métabolisme ;
  • Adiponectine – l’hormone qui brûle la graisse.

1 – Ghréline

En principe, le taux de cette hormone augmente rapidement avant chaque repas et diminue tout aussi rapidement dès l’ingestion d’aliments (effet à court terme).

Cette hormone joue un rôle important dans la régulation de la prise alimentaire et du poids à long terme.

La concentration basale de ghréline plasmatique est inversement corrélée à l’importance des réserves énergétiques.

En d’autres termes, elle est plus faible chez les personnes obèses et plus élevée chez les personnes trop maigre par rapport aux personnes saines. Elle augmente avec un régime et diminue avec une prise de poids (effet à long terme). [1]

2 – Insuline

L’insuline est une hormone polypeptidique. Elle intervient principalement dans le cycle du glucose (sucre). Son rôle est de maintenir le niveau de sucre présent dans le sang (glycémie) à un niveau stable.

Lorsque la glycémie augmente un peu trop suite à la consommation de produits riches en sucre, c’est l’insuline qui est chargée de transporter ce sucre excédentaire vers les cellules des muscles et du foie. Mais, elle stimule aussi le stockage du sucre sous forme de triglycérides dans le tissu adipeux et la prise de poids [2].

3 – Cortisol

Le cortisol est qualifié de l’hormone du stress par excellence.

En effet, c’est une hormone qui favorise l’hyperinsulinisme et le stockage excessif du sucre dans le tissu adipeux sous forme de triglycérides.

Certaines études démontrent d’ailleurs que des taux trop élevés de cortisol pourraient être directement liés à une augmentation du tour de taille et de l’IMC (Indice de masse corporel). Une élévation du taux de cortisol peut être imputable à un état de stress exacerbé et chronique [3, 4]

4 – Adiponectine

L’adiponectine est une hormone de peptide sécrétée par les adipocytes. D’autres cellules telles que les myocytes squelettiques et cardiaques ainsi que les cellules endothéliales produisent également l’adiponectine.

Cette hormone joue une fonction clé dans la résistance à l’insuline, le diabète de type 2, et la cardiopathie. L’adiponectine agit directement sur le muscle squelettique, le foie, et le réseau vasculaire.

Sa concentration plasmatique est faible chez les sujets obèses? Elle est inversement corrélée à l’indice de masse corporelle. C’est pourquoi la perte de poids s’accompagne d’une augmentation du taux d’adiponectine circulante [5].

Depuis que la diminution des taux sanguins d’adiponectine s’est avérée associée à l’obésité et à la résistance à l’insuline, cette hormone a recueilli l’intérêt scientifique significatif. C’est ce qui explique le nombre de recherches considérable qui ont été effectuées sur des modèles animaux et humains.

Ces études ont conclu que le traitement par augmentation des taux d’adiponectine peut avoir les avantages potentiels dans le traitement du diabète, de l’obésité, et de l’athérosclérose chez les êtres humains. [6, 7]

Rappelons que l’adiponectine circulante a de faibles niveaux dans le cas d’une personne obésité et la perte pondérale augmente son taux.

Cette hormone améliore également la sensibilité à l’insuline en agissant sur le métabolisme glucidique et lipidique.

Les 4 étapes cruciales pour perdre la graisse de FAÇON PERMANENTE

Le point fort de la Diète 4 semaines est qu’elle fonctionne en combinant l’INTÉGRALITÉ de tous les acteurs métaboliques de stockage et de brûlage des graisses qui sont impliquées dans le processus de perte de poids.

Autrement dit, vous avez besoin que toutes ces 4 hormones fonctionnent en harmonie pour expulser convenablement la graisse corporelle indésirable.

C’est en quelque sorte une nouvelle science de rétrécissement des cellules graisseuses qui agit en :

  1. Diminuant les Niveaux de la Ghréline (l’Hormone qui stocke la graisse ») pour éviter de grignoter de la « malbouffe » ;
  2. Rétablissant le « déséquilibre de l’insuline » vous permettant ainsi de diminuer les niveaux de glucose dans le sang ;
  3. Réduisant la surcharge de cortisol qui nuit à votre faculté de brûler la graisse à des niveaux plus élevés
  4. Augmentant les niveaux de l’Adiponectine « l’Hormone qui brûle la graisse » pour augmenter le métabolisme de brûlage des graisses.

Lorsque ces 4 hormones ne travaillent pas ensemble et en synergie, la graisse va se retrouver piégée – enfermée profondément à l’intérieur de vos cellules graisseuse. De ce fait, elle ne pourra donc pas être brûlée, peu importe la quantité d’aliments que vous mangez ou la quantité d’exercices que vous faites !

Vous pouvez maintenant clairement comprendre pourquoi le fait d’avoir le contrôle sur ces 4 hormones permet à votre corps d’obtenir plus de chance pour lutter et réduire les nouveaux stocks de graisse, afin de libérer les réserves de graisse tenace qui sont déjà « enfermées profondément à l’intérieur des cellules graisseuses ».

Pour faire simple, disons que la Diète 4 semaines est une nouvelle percée scientifique qui fonctionne en obligeant vos hormones de stockage et de brûlage des graisses à travailler ensemble !

Contenu du programme

La Diète 4 semaines est un programme qui se compose de quatre guides séparés. Chacun de ces guides expose des étapes simples pour contrôler l’intégralité des 4 hormones de stockage et de brûlage des graisses, pour une perte de poids rapide.

Voici une brève présentation des 4 guides de la diète 4 semaines

1 – Guide de Lancement pour votre programme de Diète 4 semaines

guide-de-lancement-diete-4-semainesLe guide de lancement vous montre de quelle manière les tueurs métaboliques sournois ralentissent votre métabolisme et bloquent votre faculté à brûler la graisse.

Ce manuel explique l’intégralité de l’aspect scientifique qui se cache derrière le fait que vous preniez ou perdiez du poids.

Le guide vous propose les étapes simples et faciles à suivre pour libérer et brûler la graisse corporelle tenace qui est « piégée » dans votre corps.

Ce guide de lancement contient des instructions simples qui vont vous permettre de prendre facilement le contrôle de vos hormones de stockage et de brûlage des graisses afin de vous garantir des résultats de perte de poids réels et concrets.

Grâce à ce guide vous allez donc pouvoir :

  • Perdre du poids rapidement et facilement en suivant uniquement des étapes simples ;
  • Comprendre la manière dont la graisse est stockée et libérée. Cela va vous permettre d’éviter plus facilement les futurs problèmes de stockage des graisses
  • Apprendre une nouvelle manière de manger qui va forcer vos 4 hormones à travailler en harmonie et ce grâce à une liste d’aliments que vous allez adorer manger. Cette sélection d’aliments va vous permettre de ne plus jamais avoir faim ni vous sentir privée.
  • Vous allez voir les premiers résultats visibles de perte de poids en 7 jours seulement. Et vous pouvez aussi, si vous le désirez, continuer à utiliser la méthode afin de perdre tout le poids que vous souhaitez !

Les résultats moyens sont de 0,5 à 1 kilo par jour. Ils peuvent atteindre jusqu’à 15 kilos en seulement 28 jours en suivant la méthode de la Diète 4 semaines.

2 – Guide du Régime

guide-du-regimeDans ce guide du régime, vous allez découvrir un programme alimentaire minceur facile à suivre, avec des instructions simples et sur mesure qui ont été créées pour s’adapter au type spécifique de chaque corps.

Vous allez apprendre à calculer votre masse corporelle maigre et vos pourcentages de graisse corporelle, afin de personnaliser rapidement et facilement votre Diète 4 semaines pour une perte de poids efficace.

Ce guide va donc vous permettre de :

  • Obtenir une répartition détaillée de ce que vous devez manger, comment le manger, et quand le manger afin de forcer vos 4 hormones de stockage et de brûlage des graisses à libérer et à brûler davantage de graisse tout au long de la journée et de la nuit. Et le meilleur dans tout ça, c’est que vous pouvez acheter des aliments de tous les jours. C’est à dire des aliments ordinaires et abordables, et non pas des aliments de régime préemballés et hors de prix ;
  • Avoir sous la main une liste d’aliments que vous devez éviter à tout prix si vous souhaitez devenir mince. Ces aliments « soi-disant » sains peuvent en fait saboter tous vos efforts ;
  • Recevoir également des coups de coeur concernant les repas brûleurs de graisse les plus sains et délicieux. Et cerise sur le gâteau, vous pourriez les acheter dans n’importe que supermarché !

De plus vous recevrez aussi l » arme top secrète » de l’auteur qui vous permettra de maintenir votre poids idéal durant toute votre vie et ce avec le minimum d’effort.

3 – Guide d’Activité

guide-dactivite-diete-4-semainesVous devez savoir que le guide de régime à lui seul, va vous permettre de perdre une quantité réellement impressionnante de graisse. Or, le guide d’activité va vous permettre de maximiser vos résultats de brûlage de graisse.

Si vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport tous les jours, ne vous inquiétez pas. Le guide d’activité a spécialement été créé pour les personnes qui ont un emploi de temps chargé et qui ont pourtant besoin d’une routine d’entrainement pratique qu’elles peuvent suivre à la maison – ou n’importe où ailleurs.

Ce guide contient des exercices faciles et rapides qui vont permettre de forcer votre corps à libérer encore plus de graisse corporelle tenace stockée en la transformant en carburant utile à la production d’énergie dont votre corps a besoin.

Ce guide présente les avantages suivants :

  • Une sélection de petits exercices intenses de 15 minutes pour le corps entier qui peuvent être réalisés n’importe où, et qui offrent un coup de fouet au brûlage des graisses ;
  • Une formule spécialement conçue pour les personnes qui ont un agenda bien rempli, mais qui ont quand même besoin de suivre une routine d’entrainement chez eux – ou n’importe où ailleurs pendant seulement quelques minutes par semaines ;
  • Que vous soyez des habitués de l’exercice ou pas, ce programme d’entrainement inclut des exercices que n’importe qui peut suivre ;
  • Un programme d’entrainement complet qui vous prendra seulement jusqu’à 15 minutes par jour, 3-4 jours par semaine ;
  • En bref, tout ce dont vous avez besoin pour quasiment doubler votre perte de poids et sculpter le corps de vos rêves

Vous recevrez également un programme d’entrainement ultime pour les abdominaux qui va vous aider a affermir votre ventre, vous permettant ainsi de vous tailler un pack de 6 beaux abdos sexy.

4 – Guide de Motivation

guide-de-motivation-diete-4-semainesQue pensez-vous : 99% de la transformation de votre corps se produit-elle a la salle de sport ou dans votre assiette?

La science montre que la majorité d’une transformation due à la perte de poids se produit dans votre esprit subconscient.

En se basant sur une motivation et un état d’esprit précis, vous pouvez surmonter n’importe quel défi et surpasser les obstacles pour atteindre tous vos objectifs minceur. De cette façon, perdre du poids constitue une récompense en soi – et non pas un challenge éprouvant.

Le guide de motivation vous offre l’énergie et la motivation nécessaire pour traverser n’importe quelle barrière psychologique se trouvant sur le chemin de vos objectifs de perte de poids.

Il vous permet de :

  • Retrouver des techniques de concentration prouvées qui vont vous garder motivée durant le suivi de la méthode de la Diète 4 semaines et même au-delà de ces 4 semaines, vous permettant ainsi de conserver pour de bon votre perte de poids ;
  • Maîtriser votre esprit grâce à des techniques prouvées de concentration et de contrôle, afin de vous assurer une perte de poids à succès ;
  • Rester motivée grâce aux encouragements et au soutien que vous méritez tout au long de votre voyage de 28 jours ;
  • Découvrir également un trésor rempli de conseils rapides et faciles à appliquer, d’astuces, d’outils et de secrets…

Le guide de motivation va vous aider à atteindre tous vos objectifs minceur, et à maintenir votre nouveau corps pour la vie. Donnez-vous les moyens de réussir grâce à ces trucs et astuces simples pour rester dans le droit chemin, et brûlez votre graisse afin de tenir votre excès de poids à l’écart une bonne fois pour toutes.

Nouvelle piste audio d’Hypnose minceur

hypnose-pour-perte-du-poidsC’est un bonus. Une séquence audio d’hypnose minceur qui fonctionne sur tous les lecteurs MP3.

L’hypnose est la manière la plus simple, la plus facile et la plus efficace de perdre du poids sans trop d’effort.

Vous pouvez maintenant réduire vos envies de grignoter de la malbouffe et faire fondre ces kilos en trop, tout en écoutant cette piste audio d’hypnose minceur pendant seulement 18 minutes par jour !

Comment ?

  • Après une longue journée, détendez-vous en vous installant simplement dans votre siège préféré, puis écoutez cette séquence audio d’hypnose qui va agir en supprimant vos envies de grignoter de la nourriture ;
  • La piste audio d’hypnose aide à modifier la manière dont votre esprit voit et réagit vis-à-vis des aliments, vous permettant ainsi de perdre du poids ;
  • Cette séquence vous aide à trouver la motivation pour consommer des aliments nutritifs, la motivation pour vous exercer, et elle vous offre aussi la possibilité d’améliorer votre propre confiance en vous , tout cela en vous et en écoutant simplement !
  • De plus, les séquences audios d’hypnose minceur peuvent être lues sur n’importe quel lecteur MP3 partout où vous êtes !

Ecouter cette séquence audio d’hypnose revient presque à avoir votre propre hypnothérapeute minceur personnel, directement dans votre domicile et à votre disposition dès que vous en avez besoin !

Existe-t-il une manière plus simple pour arrêter de grignoter, pour vous motiver à vous exercer et à vous sentir mieux vis-à-vis de vous-même, et pour perdre du poids en vous contentant d’écouter en vous relaxant ?

Quelle garantie ?

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Contrairement à la majorité des manuels de régime, des abonnements en salle de sport, des programmes de perte de poids et des pilules brûleuses de graisse du marché, la Diète 4 semaines est accompagnée d’une garantie 100%.

C’est une garantie de remboursement offerte par l’auteur si, peu importe la raison, vous êtes insatisfaite de sa méthode, il s’engage personnellement à vous rembourser l’intégralité de votre paiement.

Cette garantie est valable pour 60 jours. C’est un gage de confiance qui reflète, si on veut, la confiance de l’auteur en sa méthode qui rappelons-le se passe en 28 jours seulement !

Comment obtenir votre programme ?

Donc voilà, si vous êtes intéressée par ce programme, il vous suffit de vous rendre sur le site officiel de l’auteur en cliquez simplement sur l’image ci-dessous.

Le prix pour le pack comme vous pouvez le constater est de 47€.

Sur le site, vous trouverez une vidéo, des explications écrites sur la Diète 4 semaines, et bien sur le bouton pour commander en toute sécurité. Et il y a même possibilité de télécharger une partie de PDF gratuitement !

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Références
1 – La ghréline : seule hormone orexigène connue.Agnès Tounia. Blandine Laferrere. Bernard Guy-Grand. Biologie générale. Cahiers de Nutrition et de Diététique.Volume 40, Issue 5, November 2005, Pages 270-280. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0007996005804985
2 – Insuline et prise de poids. Amal Yazigi. Fabrizio Andreelli. Médecine et nutrition. Cahiers de Nutrition et de Diététique. Volume 42, Issue 1, February 2007, Pages 31-35. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0007996007886974
3 – Stress and body shape: stress-induced cortisol secretion is consistently greater among women with central fat. Epel ES, McEwen B, Seeman T, Matthews K, Castellazzo G, Brownell KD, Bell J, Ickovics JR. Psychosom Med. 2000 Sep-Oct; 62(5):623-32. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11020091
4 – Stress-induced cortisol response and fat distribution in women. Moyer AE, Rodin J, Grilo CM, Cummings N, Larson LM, Rebuffé-Scrive M. Obes Res. 1994 May;2(3):255-62. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16353426
5 – Adipokines : rôle dans l’obésité et l’insulino‐résistance. Roberte Aubert. March 2003OCL - Oilseeds and Fats, Crops and Lipids 10(2):131-134
DOI: 10.1051/ocl.2003.0131. https://www.researchgate.net/publication/274178826_Adipokines_role_dans_l'obesite_et_l'insulino-resistance 6 – Adiponectin, a Therapeutic Target for Obesity, Diabetes, and Endothelial Dysfunction. Arunkumar E. Achari and Sushil K. Jain. Int J Mol Sci. 2017 Jun; 18(6): 1321.Published online 2017 Jun 21. doi: 10.3390/ijms18061321. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5486142/ 7 – Adiponectin and its association with insulin resistance and type 2 diabetes. Sheng T1, Yang K. J Genet Genomics. 2008 Jun;35(6):321-6. doi: 10.1016/S1673-8527(08)60047-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18571119
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Auteur

Sylvie Martin
Sylvie Martin cumule plus de 10 ans d’expérience en rédaction et en édition dans les sujets qui se rapportent à la santé des femmes. Elle est actuellement rédactrice spécialisée dans les domaines de la santé, de la perte de poids et de la remise en forme.

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