[ebook] La diète 2 semaines, une nouvelle méthode diététique pour perdre de 4 à 8 kilos de graisse corporelle

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Avant d’exposer la diète 2 semaines, commençons par répondre à cette question qui vous traverse l’esprit à l’instant : est-il réellement possible de perdre du poids en seulement deux semaines ?

La réponse est Oui. Si vous êtes prête à vous engager sérieusement dans un bon programme de perte de poids, votre corps réagira rapidement, et vos kilos en plus disparaîtront.

Comme son nom l’indique, la diète 2 semaines est un système de perte de poids de 14 jours qui combine  des exercices physiques et un régime alimentaire, les deux principaux piliers pour une perte de poids réussie et sans risque.

Ça, tout le monde le sait, me diriez vous ! Sauf que l’auteur nous propose une série d’exercices et un plan d’alimentation, tous les deux appuyés par la recherche scientifiques et démontrés pour leur capacité spéciale à faire fondre la graisse corporelle.

Non seulement ce plan de deux semaines va vous aider à perdre du poids, mais son concepteur s’est assuré que ce soit d’une manière saine, et le plus important de maintenir le nouveau poids obtenu. Cela signifie qu’une fois que vous avez perdu du poids, vous n’allez pas le reprendre comme c’est le cas des autres régimes privatifs à la mode.

La diète 2 semaines est disponible en téléchargement immédiat sur son site officiel.

Promesses de la diète 2 semaines

Ce système de régime offre de nombreuses promesses, comme :

  • Plan de régime de deux semaines basé sur votre pourcentage de graisse corporelle. Au lieu d’une formule standard qui s’applique à tout le monde, vous obtenez un plan d’alimentation personnalisable qui correspond à votre corps et à votre personne ;
  • Aucun médicament ni supplément n’est exigé ;
  • Méthode simple à suivre ;
  • Fournit suffisamment d’informations et de conseils ;
  • Auteur crédible qui dispose d’une longue expérience ;
  • Avis et témoignages positifs ;
  • Bonne évaluation sur plusieurs sites indépendants ;
  • Téléchargement instantané ;
  • Garantie satisfait ou remboursé.

Qui est l’auteur de la diète 2 semaines ?

brian-flatt-concepteur-de-la-diete-2-semainesLa diète 2 semaines est l’oeuvre de Brian Flatt. Vous avez sûrement entendu parler de lui.

Sinon, sachez que c’est un expert qui assure, à travers sa propre société située dans le sud de la Californie, le conditionnement physique d’un grand nombre de célébrités. Il est également nutritionniste de carrière.

Son premier programme – la diète 3 semaines – a connu un énorme succès. Cependant et pour répondre aux exigences des personnes cherchant une solution d’urgence pour perdre du poids, à cause de leurs problèmes de santé, comme le diabète, les problèmes articulaires ou les difficultés à respirer, Brian a conçu cette nouvelle formule plus courte.

En quoi la diète 2 semaines diffère des autres régimes ?

Si vous êtes familière avec les régimes à la mode, vous êtes donc en mesure de savoir que la plupart d’entre eux proposent des options supplémentaires payantes comme les suppléments, les plats, les substituts de repas, … En plus, la majorité de ces régimes entrainent un problème que tous les adeptes de perte de poids redoutent : l’effet yoyo. En d’autres termes, une fois que vous arrêtez le régime en question, les kilos que vous avez perdu reviennent en galop ! La diète 2 semaines ne contient aucun supplément, aucun médicament et aucun substitut de repas. En outre, sa méthodologie bien élaborée et qui donne une importance majeure au maintien du poids perdu, élimine tout risque du redoutable effet yoyo.

Une autre différence majeure est la durée du régime. Brian est un fervent opposant à l’idée qui stipule que la perte rapide de poids est dangereuse. Dans sa méthode précédente, il a clairement démontré que c’est une idée fausse. De ce fait, il assure que sa méthode de deux semaines peut donner les mêmes résultas, voire mieux, que ceux qu’un régime classique pourrait donner en des mois.

Les manuels de la diète 2 semaines s’attaquent à toutes les causes qui peuvent saboter la perte de poids. Ils expliquent notamment le mécanisme de fonctionnement du métabolisme, comment les différents types d’aliments comme les graisses, les glucides, les fruits, les fibres, les protéines sont utilisés et décomposés par l’organisme, comment cibler l’excès de graisse dans les zones tenaces… etc. Ces informations vont vous permettre de contrôler votre plan de santé et d’alimentation en distinguant les aliments que vous pourriez manger sans stocker de la graisse et ceux qui sont susceptibles d’entraver vos efforts de perte de poids.

Réussir à contrôler votre alimentation c’est maitriser la principale cause de prise de poids et donc contrôler la capacité de votre corps à stocker les graisses. La diète intègre également d’autres moyens pour réussir votre perte de poids, notamment des exercices simples et des conseils pour garder la motivation et la volonté.

Qui peut suivre la diète 2 semaines ?

La diète 2 semaines est une solution idéale pour les personnes qui sont prêtes à s’engager sérieusement et à faire des efforts pour perdre des kilos. Cela en fait un moyen sûr pour les personnes qui souffrent de problèmes de surpoids ou d’obésité.

Cela dit, ce programme est également idéal pour les personnes qui n’ont pas beaucoup de poids à perdre et qui veulent simplement rester en forme. Grâce aux directives contenues dans la diète, elles peuvent se protéger contre toute future prise de poids.

En bref, toute personne peut utiliser ce programme que ce soit pour perdre du poids ou pour simplement garder la ligne.

Vous n’avez pas à abandonner vos aliments préférés

Une autre chose qui fait qu’il est très difficile pour les gens de se tenir aux régimes connus est le fait que la plupart d’entre eux ont tendance à leur interdire de profiter des aliments qu’ils préfèrent. De tels programmes d’alimentation sont privatifs et imposent, le cas échéant, des restrictions et des règles trop difficiles à respecter.

Ce que Flatt a découvert, c’est que de tels plans de régimes ne sont rien de plus qu’une torture pour votre physique et mental, et que vous pouvez totalement perdre du poids sans vous y coller. Le secret réside dans le métabolisme de votre corps. Selon lui, il suffit de connaître la vitesse à laquelle votre métabolisme brûle les différents aliments et ensuite choisir votre alimentation sur cette base afin de lui permettre de métaboliser efficacement et de manière naturelle.

En des termes plus simples, mangez autant de calories que vous le souhaitez, aussi longtemps que votre corps peut les brûler. Rappelez-vous que la capacité de votre corps à brûler des calories est renforcée par des exercices spéciaux proposés par le programme. Et ce ne sont pas des séances qui vont vous pousser jusqu’à l’épuisement, ou qui nécessiteront des heures de votre journée.

Comment fonctionne la diète 2 semaines ?

La diète 2 semaines est basée sur des principes de base scientifique de santé et de forme physique. Grâce à son expertise, Brian Flatt a conçu un programme simple que tout le monde peut suivre.

Les 4 manuels de la diète 2 semaines combine 4 étapes :

– Nettoyage du côlon

En plus de la prévention des maladies, un côlon propre et sain est également essentiel à une bonne digestion.

Quel rapport avec la perte de poids ? Un tube digestif en bonne santé assure que l’excès de nourriture soit traité comme un déchet au lieu d’être stocké sous forme de graisse, en particulier sous forme de graisse abdominale. C’est pour cette raison que les personnes qui ont un côlon clean ont rarement de gros ventres.

– Plan d’alimentation

Une bonne alimentation aide à brûler de grands quantités de graisse grâce au métabolisme naturel de l’organisme.

Les plans d’alimentation suggérés dans la diète 2 semaines n’éliminent pas complètement les aliments accusés d’être la cause du gain du poids comme ceux qui contiennent les glucides et les graisses, mais ils vous donnent des moyens réels et pratiques de réguler leur consommation.

– Entraînements cardio

Une chose est sûre, un régime de perte de poids ne serait jamais complet sans exercices physiques.

Au contraire des activités physiques fatigantes, la diète 2 semaines préconise des exercices amusants, simples et faciles. L’auteur est pour la qualité au lieu de la quantité. Il raisonne donc en terme d’efficacité et vous offre une sélection bien étudiée à cet effet et qui généralement, ne dépassent pas les 30 minutes par jour.

– Volonté et motivation

La perte de poids est souvent perçue comme un combat, d’où l’intérêt du soutien psychique. Dans ce contexte et conscient du fait que vous serez amenée à fournir des efforts, l’auteur a jugé utile d’incorporer une section spécialement réservée à vous garder motivée pour vous accompagner pendant votre programme jusqu’à la fin.

Comme nous venons de le voir, la diète 2 semaines est axée sur deux piliers : le régime alimentaire et l’exercice physique. Fruit de nombreuses recherches scientifiques, le plan de régime alimentaire est spécialement conçu pour accélèrer votre métabolisme. L’ajout des exercices permet d’accélèrer la progression et vitesse de perte de poids. L’ensemble est présenté dans un format simple à lire, facile à suivre afin que vous puissiez commencer votre diète facilement.

Est-ce que la diète 2 semaines fonctionne vraiment ?

Oui. C’est en tous cas ce que la majorité des personnes qui l’ont utilisée confirment. La diète 2 semaines leur a permis de perdre entre 4 et 8 kilos en seulement 14 jours.

Donc si vous êtes sérieuse au sujet de la perte de poids et que vous êtes prête à faire un effort et à respecter les lignes directives du programme, la diète 2 semaines est sans doute une solution potentielle à envisager pour perdre les kilos qui vous tracassent mais aussi pour maintenir votre nouveau poids.

Ce dernier point est très important surtout si on sait que la majorité des personnes qui ont suivi les régimes connus, se plaignaient tous de la reprise du poids après l’arrêt du régime.

Que contient la diète 2 semaines ?

La diète 2 semaines est un ensemble de 4 manuels qui sont :

1) Le manuel de lancement

manuel-de-lancement-diete-2-semainesCe manuel d’introduction à la diète 2 semaines vous explique dans un langage simple la science derrière la prise et la perte de poids.

Brian Flatt explique pourquoi les autres plans de régime ont tendance a échouer et pourquoi la diète 2 semaines est différente.

2) Le manuel de régime

manuel-de-regime-diete-2-semainesCe manuel contient des moyens pratiques pour mettre en œuvre votre nouveau plan de régime.

Il n’y a pas de suggestion de menus. Il est plutôt question d’apprendre quoi manger et quoi éviter, selon l’unicité de votre corps.

Et comme vous devez le savoir, nos corps ont des capacités métaboliques différentes, ce qui explique pourquoi ce manuel est aussi personnalisé que possible.

3) Le manuel d’activité

manuel-dactivite-diete-2-semainesA travers ce manuel, vous allez obtenir les recommandations d’exercices. A ce niveau, il est question d’apprendre comment faire fondre l’excès de graisse en exerçant.

Parmi la panoplie des choix proposés, Flatt vous recommande de vous limiter aux exercices que vous êtes capable de réaliser sans épuisement. Il vous rassure que même en vous limitant à quelques exercices, vous allez continuer à perdre du poids régulièrement.

La manuel compte également un plan d’entraînement complet pour les fans de gym.

4) Le manuel de motivation

manuel-de-motivation-diete-2-semainesLa perte de poids dépend autant de votre état d’esprit que de ce que vous mangez et comment vous exercez.

Avec un esprit positif et une certaine motivation, vous pouvez réaliser ce que beaucoup de gens pensent impossible. C’est pourquoi Flatt a ajouté ce manuel pour vous aider à générer un état d’esprit positif et vous permettre de continuer jusqu’au bout.

Si à un moment ou à un autre, vous ressentez l’envie d’abandonner, vous pourriez toujours vous ressourcer grâce à ce manuel.

Les avantages de la diète 2 semaines

La diète 2 semaines semble être un système bien conçu qui peut vous aider à perdre le poids excessif très facilement et en toute sécurité. Et bien que cet objectif reste le plus grand avantage de s’abonner à ce programme, ce n’est pas le seul. Voici quelques autres avantages :

  • Vous allez perdre du poids uniformément sur tout votre corps ;
  • Le système est basé sur des faits scientifiques universellement prouvés ;
  • Fonctionne pour les hommes et les femmes de tous âges ;
  • Le résultat se produit régulièrement au cours des 2 semaines ;
  • Après avoir perdu du poids, vous apprendrez comment maintenir votre nouveau poids à long terme ;
  • Les manuels sont rédigés dans un langage simple et facile à comprendre ;
  • Le programme est proposé sous format PDF, ce qui signifie que vous pouvez accéder aux manuels instantanément et vous pouvez les lire sur n’importe quel terminal ;
  • Le programme offre une garantie de remboursement de 60 jours.

La diète 2 semaines : Prix et site officiel

Le pack de la diète 2 semaines qui contient les 4 manuels coûte de 37€. Aucun frais supplémentaire ni aucun abonnement mensuel n’est requis. Et puisque les manuels sont disponibles en téléchargement immédiat après avoir passé votre commande, il n’y a donc aucun frais de livraison à envisager.

Pour rappel, le prix normal du pack est de 97€.  L’auteur offre actuellement une promotion dont vous pourriez  bénéficier en vous rendant sur son site officiel.

Si vous doutez encore de l’efficacité de sa méthode, Flatt vous offre une garantie de remboursement de 60 jours. En d’autres termes, si vous n’êtes pas satisfait de sa méthode pour une raison quelconque, vous avez le droit de réclamer votre remboursement intégral.

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Notre verdict final

Il ne fait aucun doute que la diète 2 semaines offre un énorme potentiel d’auto-amélioration pour toute personne qui cherche à perdre du poids. Cependant, comme tout autre programme de style de vie, il faut avoir la volonté pour s’engager pleinement afin d’obtenir les résultats désirés.

La diète 2 semaines représente une solution parfaite pour les personnes qui cherchent à perdre du poids, à lutter contre l’obésité et le surpoids, ou celles qui veulent simplement obtenir un corps sexy. Les informations compilées dans les manuels, vous aideront à choisir votre régime alimentaire idéal et vos routines d’exercices et ce à court et à long terme puisque ce n’est pas seulement un plan de deux semaines, mais un investissement à long terme pour le bien-être global et la bonne santé.

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