7 avantages impressionnants pour la santé de la poire de terre (Yacon)
[Article mis à jour : Mai 2020] La Poire de terre est un légume sucré, semblable à une racine. Connu aussi sous le nom de…
Lire la suite...Nutrition
Avantages et risques de l’utilisation du chitosan pour lutter contre le surpoids
[Article mis à jour : Mai 2020] Le chitosan est une substance que l’on peut extraire soit des crustacés soit des algues. Les crustacés ont…
Quels sont les dangers du sucre sur la santé et comment réduire votre consommation ?
[Article mis à jour : Mai 2020] Malgré tous les dangers du sucre ajouté sur la santé humaine, il est présent dans la quasi-totalité des…
5 façons simples de manger plus de fibres alimentaires
[Article mis à jour : Mai 2020] Manger suffisamment de fibres alimentaires est important pour aider à prévenir les maladies chroniques comme le diabète, les…
Quels sont les meilleurs probiotiques pour la perte de poids et où les trouver ?
[Article mis à jour : Mai 2020] D’après la définition de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les probiotiques sont des « micro-organismes vivants qui,…
De l’utilité du nouveau logo nutritionnel à 5 couleurs adopté dans l’étiquetage nutritionnel
[Article mis à jour : Mai 2020] Les ministres de la Santé, de l’Agriculture et de l’Économie ont décidé la mise en place du logo…
La capsaïcine pour lutter contre les maladies et perdre du poids
[Article mis à jour : Mai 2020] Aimez-vous la saveur épicée des piments ? Alors vous avez de la chance, car la capsaïcine peut vous…
Guide pour débutants du régime militaire et exemples de menus
[Article mis à jour : Mai 2020] Le régime militaire est actuellement l’un des régimes de perte de poids les plus populaires au monde. Il…
Les multiples avantages pour la santé de l’extrait de safran – notamment la perte de poids
[Article mis à jour : Mai 2020] L’extrait de safran (Crocus sativus) est l’épice la plus chère au monde. Les coûts – élevés – de…
Les signes qui montrent que vous êtes déficiente en magnésium
[Article mis à jour : Mai 2020] La majorité des hommes et femmes souffrent d’une carence en magnésium et ne consomment pas assez de cette…
Régime méditerranéen : faits, bienfaits pour la santé et conseils culinaires
[Article mis à jour : Mai 2020] Il n’y a pas une seule formule standard du régime méditerranéen, mais plutôt un concept global qui rassemble…
Les vertus médicinales, les avantages et les effets secondaires du fenugrec
[Article mis à jour : Mai 2020] Vous n’avez jamais entendu parler du fenugrec ? Ne vous inquiétez pas – vous n’êtes pas la seule…
Les bienfaits de l’huile de Krill sont-ils meilleurs que ceux de l’huile de poisson ?
[Article mis à jour : Mai 2020] Récemment, un supplément appelé huile de Krill a vu le jour. C’est une nouvelle huile riche en EPA…
Les symptômes communs des allergies alimentaires et 6 façons de les réduire
[Article mis à jour : Mai 2020] L’allergie alimentaire est l’une des maladies immunitaires qui constitue un grave problème de santé dans le monde. On…
Qu’est-ce qu’une carence en zinc et comment y remédier ?
[Article mis à jour : Mai 2020] Le corps n’a pas besoin de grandes quantités de zinc, mais il est possible qu’une carence en zinc…
